МУК «Октябрьский КДК»

МУК «Октябрьский КДК»


Рыбинского муниципального района

Телефон: +7 (4855) 25-62-36
E-mail: info@oktyabr-kdk.ru

Для слабовидящих

Спортивная группа «Тяжелая атлетика»

Главная » Клубные формирования » Группа «Тяжелая атлетика»

Спортивная группа «Тяжелая атлетика»

 

  • Руководитель – Чаморов Сергей Владимирович.

  • Возраст участников: от 18 до 40 лет.

  • График занятий: – ежедневно.

  • Время занятий: – c 21:00 до 22:00.

 

Тяжёлая атлетика — это вид спорта для сильных людей, так как сила в нём играет настолько же важную роль, как и техника. Заниматься тяжёлой атлетикой может каждый взрослый человек. Она укрепляет мышцы и ткани, развивает выносливость, силу, концентрацию внимания.

Хотя поднятие тяжестей и является апогеем тяжёлой атлетики, тренировки состоят не только из них. Спортсмены используют динамические тяговые снаряды, гантели и штанги. В занятие обязательно включаются кардиотренировочные упражнения и упражнения на развитие выносливости — бег в быстром темпе, например. Поэтому тяжёлая атлетика, хоть и развивает силу, но способствует гармоничному развитию всего тела.

Спортивная группа «Тяжелая атлетика»Спортивная группа «Тяжелая атлетика»

 

 

 

 

 

 

 

RMR korrupciya pdp ep